Rzeka Nida jak głosi legenda swoją nazwę zawdzięcza Nidzie. Pięknej i mądrej dziewczynie. Żyła ona w czasach kiedy czczono kamiennych i drewnianych bożków. Zakochała się nieszczęśliwie w rycerzu Karsie (zwanym też Olbrom). Wykorzystał on jej miłość, później porzucił i ożenił się z inną. Złamał jej serce. Nida nie mogąc znieść tego bólu rzuciła się do rzeki i znalazła w niej ukojenie. Na pamiątkę tego smutnego wydarzenia jej imieniem nazwano rzekę.

Nida (156,2 km) jest rzeką nizinną o niskim spadku. Łączy Białą i Czarną Nidę w jedną rzekę w pobliżu miejscowości Brzegi. Swoją wstęgą podkreśla i wzmacnia piękno regionu przez który przepływa. Wijąc się pośród pól, łąk, lasów województwa świętokrzyskiego tworzy niezwykłe obrazy tej krainy. Wspaniale nadaje się do uprawiania turystyki kajakowej. Jej piaszczyste podłoże oraz ukształtowanie powoduje to, że jest rzeką łatwą do pływania kajakiem dla każdego uczestnika. Niektóre przeszkody które możemy spotkać na szlakach w postaci powalonych drzew, jazików, starych młynów dodają tylko uroków naszej wyprawie.